Panes y Bollos
STEAMED BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías307kcal / 100g
Proteínas6.7g8.7% de la energía
Grasas1.3g1.7% de la energía
Carbohidratos69.3g89.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.3g
Proteínas
6.7g (8.7%)Grasas
1.3g (1.7%)Carbohidratos
69.3g (89.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías307kcal
Proteínas6.7g
Grasas1.3g
Carbohidratos69.3g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas13%
Grasas totales2%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 307 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga110minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de STEAMED BREAD revela un aporte de 307 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 1.3g de lípidos y 69.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes