Panes y Bollos
SPATZ'S, WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías258kcal / 100g
Proteínas9.7g15.6% de la energía
Grasas2.4g3.9% de la energía
Carbohidratos50g80.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.1g
Proteínas
9.7g (15.6%)Grasas
2.4g (3.9%)Carbohidratos
50g (80.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías258kcal
Proteínas9.7g
Grasas2.4g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas19%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 258 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPATZ'S, WHEAT BREAD proporciona 258 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 2.4g de grasas y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes