Panes y Bollos
SOTNEBANK BAKING CO., BREAD MADE WITH OAT & WHEAT BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas21.7g47.6% de la energía
Grasas6.5g14.3% de la energía
Carbohidratos17.4g38.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.6g
Proteínas
21.7g (47.6%)Grasas
6.5g (14.3%)Carbohidratos
17.4g (38.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas21.7g
Grasas6.5g
Carbohidratos17.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas43%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SOTNEBANK BAKING CO., BREAD MADE WITH OAT & WHEAT BRAN revela un aporte de 196 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.7g de proteínas, 6.5g de lípidos y 17.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes