Brot & Brötchen
SOTNEBANK BAKING CO., BREAD MADE WITH OAT & WHEAT BRAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein21.7g47.6% der Energie
Fett6.5g14.3% der Energie
Kohlenhydrate17.4g38.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.6g
Protein
21.7g (47.6%)Fett
6.5g (14.3%)Kohlenhydrate
17.4g (38.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein21.7g
Fett6.5g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein43%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOTNEBANK BAKING CO., BREAD MADE WITH OAT & WHEAT BRAN 196 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.7g Protein, 6.5g Fett und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten