Panes y Bollos
SMALL BATCH SWIRLED RYE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías217kcal / 100g
Proteínas6.5g12.2% de la energía
Grasas1.1g2.1% de la energía
Carbohidratos45.6g85.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.2g
Proteínas
6.5g (12.2%)Grasas
1.1g (2.1%)Carbohidratos
45.6g (85.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías217kcal
Proteínas6.5g
Grasas1.1g
Carbohidratos45.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas13%
Grasas totales2%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 217 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SMALL BATCH SWIRLED RYE BREAD proporciona 217 kcal. Contiene 6.5g de proteínas, 1.1g de grasas y 45.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes