Panes y Bollos
RYE BREAD, RYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas7.1g13.9% de la energía
Grasas1.2g2.3% de la energía
Carbohidratos42.9g83.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.2g
Proteínas
7.1g (13.9%)Grasas
1.2g (2.3%)Carbohidratos
42.9g (83.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas7.1g
Grasas1.2g
Carbohidratos42.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales2%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RYE BREAD, RYE proporciona 143 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 1.2g de grasas y 42.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes