Panes y Bollos
PUMPERNICKLE & RYE ROLL, PUMPERNICKLE & RYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías306kcal / 100g
Proteínas8.3g12.4% de la energía
Grasas5.6g8.4% de la energía
Carbohidratos52.8g79.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.7g
Proteínas
8.3g (12.4%)Grasas
5.6g (8.4%)Carbohidratos
52.8g (79.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías306kcal
Proteínas8.3g
Grasas5.6g
Carbohidratos52.8g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas17%
Grasas totales9%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 306 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PUMPERNICKLE & RYE ROLL, PUMPERNICKLE & RYE muestra 306 calorías por 100g. Ofrece 8.3g de proteínas, 5.6g de grasas y 52.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes