Panes y Bollos
PUMPERNICKEL BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías234kcal / 100g
Proteínas7.8g13.5% de la energía
Grasas1.6g2.8% de la energía
Carbohidratos48.4g83.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.8g
Proteínas
7.8g (13.5%)Grasas
1.6g (2.8%)Carbohidratos
48.4g (83.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías234kcal
Proteínas7.8g
Grasas1.6g
Carbohidratos48.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas16%
Grasas totales2%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 234 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PUMPERNICKEL BREAD muestra 234 calorías por 100g. Ofrece 7.8g de proteínas, 1.6g de grasas y 48.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes