Panes y Bollos

POTATO ROLLS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías257kcal / 100g
Proteínas11.4g18.6% de la energía
Grasas4.3g7.0% de la energía
Carbohidratos45.7g74.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total61.4g
Proteínas
11.4g (18.6%)
Grasas
4.3g (7.0%)
Carbohidratos
45.7g (74.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías257kcal
Proteínas11.4g
Grasas4.3g
Carbohidratos45.7g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas23%
Grasas totales7%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 257 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo29minutos
🚶‍♂️Caminar61minutos
🧘‍♀️Yoga92minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de POTATO ROLLS revela un aporte de 257 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 4.3g de lípidos y 45.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium