Panes y Bollos
PORTUGUESE ROLLS, PORTUGUESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías257kcal / 100g
Proteínas9.5g15.8% de la energía
Grasas3.4g5.6% de la energía
Carbohidratos47.3g78.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.2g
Proteínas
9.5g (15.8%)Grasas
3.4g (5.6%)Carbohidratos
47.3g (78.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías257kcal
Proteínas9.5g
Grasas3.4g
Carbohidratos47.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 257 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PORTUGUESE ROLLS, PORTUGUESE revela un aporte de 257 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.5g de proteínas, 3.4g de lípidos y 47.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes