Panes y Bollos
PORTUGUESE ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías296kcal / 100g
Proteínas11.3g15.4% de la energía
Grasas1.4g1.9% de la energía
Carbohidratos60.6g82.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total73.3g
Proteínas
11.3g (15.4%)Grasas
1.4g (1.9%)Carbohidratos
60.6g (82.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías296kcal
Proteínas11.3g
Grasas1.4g
Carbohidratos60.6g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas23%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 296 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga106minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PORTUGUESE ROLLS revela un aporte de 296 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.3g de proteínas, 1.4g de lípidos y 60.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes