Panes y Bollos
OPEN FACED SALMON BAGEL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas12g29.9% de la energía
Grasas5.6g14.0% de la energía
Carbohidratos22.5g56.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.1g
Proteínas
12g (29.9%)Grasas
5.6g (14.0%)Carbohidratos
22.5g (56.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas12.0g
Grasas5.6g
Carbohidratos22.5g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas24%
Grasas totales9%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OPEN FACED SALMON BAGEL revela un aporte de 190 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 5.6g de lípidos y 22.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes