Brot & Brötchen
OPEN FACED SALMON BAGEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein12g29.9% der Energie
Fett5.6g14.0% der Energie
Kohlenhydrate22.5g56.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
12g (29.9%)Fett
5.6g (14.0%)Kohlenhydrate
22.5g (56.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein12.0g
Fett5.6g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OPEN FACED SALMON BAGEL 190 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 5.6g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten