Panes y Bollos
OAT BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas7.3g15.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos41.5g85.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.8g
Proteínas
7.3g (15.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
41.5g (85.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas7.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos41.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas15%
Grasas totales0%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OAT BRAN revela un aporte de 220 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 0g de lípidos y 41.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes