Panes y Bollos
MULTIGRAIN WITH WHOLE GRAIN FLATBREAD, WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías291kcal / 100g
Proteínas10.1g15.3% de la energía
Grasas6.3g9.6% de la energía
Carbohidratos49.4g75.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.8g
Proteínas
10.1g (15.3%)Grasas
6.3g (9.6%)Carbohidratos
49.4g (75.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías291kcal
Proteínas10.1g
Grasas6.3g
Carbohidratos49.4g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas20%
Grasas totales10%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 291 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga104minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MULTIGRAIN WITH WHOLE GRAIN FLATBREAD, WHOLE GRAIN proporciona 291 kcal. Contiene 10.1g de proteínas, 6.3g de grasas y 49.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes