Panes y Bollos
MULTI-GRAIN ENGLISH MUFFINS, MULTI-GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas7.9g14.4% de la energía
Grasas2.4g4.4% de la energía
Carbohidratos44.4g81.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.7g
Proteínas
7.9g (14.4%)Grasas
2.4g (4.4%)Carbohidratos
44.4g (81.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas7.9g
Grasas2.4g
Carbohidratos44.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MULTI-GRAIN ENGLISH MUFFINS, MULTI-GRAIN revela un aporte de 222 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.9g de proteínas, 2.4g de lípidos y 44.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes