Panes y Bollos
MULTI GRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías281kcal / 100g
Proteínas12.5g19.0% de la energía
Grasas6.3g9.6% de la energía
Carbohidratos46.9g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.7g
Proteínas
12.5g (19.0%)Grasas
6.3g (9.6%)Carbohidratos
46.9g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías281kcal
Proteínas12.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos46.9g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 281 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MULTI GRAIN BREAD proporciona 281 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 6.3g de grasas y 46.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes