Panes y Bollos
LIGHT HAMBURGER ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas7g11.6% de la energía
Grasas2.3g3.8% de la energía
Carbohidratos51.2g84.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.5g
Proteínas
7g (11.6%)Grasas
2.3g (3.8%)Carbohidratos
51.2g (84.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas7.0g
Grasas2.3g
Carbohidratos51.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales4%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LIGHT HAMBURGER ROLLS muestra 186 calorías por 100g. Ofrece 7g de proteínas, 2.3g de grasas y 51.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes