Panes y Bollos
HEALTHY MULTI-GRAIN BREAD, MULTI-GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías237kcal / 100g
Proteínas10.5g17.4% de la energía
Grasas5.3g8.8% de la energía
Carbohidratos44.7g73.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.5g
Proteínas
10.5g (17.4%)Grasas
5.3g (8.8%)Carbohidratos
44.7g (73.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías237kcal
Proteínas10.5g
Grasas5.3g
Carbohidratos44.7g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales8%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 237 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HEALTHY MULTI-GRAIN BREAD, MULTI-GRAIN proporciona 237 kcal. Contiene 10.5g de proteínas, 5.3g de grasas y 44.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes