Panes y Bollos
FLAT BREAD, SPICY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas8g15.0% de la energía
Grasas5.2g9.8% de la energía
Carbohidratos40g75.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.2g
Proteínas
8g (15.0%)Grasas
5.2g (9.8%)Carbohidratos
40g (75.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas8.0g
Grasas5.2g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales8%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FLAT BREAD, SPICY revela un aporte de 220 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 5.2g de lípidos y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes