Panes y Bollos
FIBER ONE, BREAD, 9 GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas8.3g13.1% de la energía
Grasas3.1g4.9% de la energía
Carbohidratos52.1g82.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.5g
Proteínas
8.3g (13.1%)Grasas
3.1g (4.9%)Carbohidratos
52.1g (82.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas8.3g
Grasas3.1g
Carbohidratos52.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas17%
Grasas totales5%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FIBER ONE, BREAD, 9 GRAIN muestra 229 calorías por 100g. Ofrece 8.3g de proteínas, 3.1g de grasas y 52.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes