Panes y Bollos
EVERYTHING CIABATTA ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas8.4g14.7% de la energía
Grasas2.1g3.7% de la energía
Carbohidratos46.5g81.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.0g
Proteínas
8.4g (14.7%)Grasas
2.1g (3.7%)Carbohidratos
46.5g (81.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas8.4g
Grasas2.1g
Carbohidratos46.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de EVERYTHING CIABATTA ROLLS proporciona 239 kcal. Contiene 8.4g de proteínas, 2.1g de grasas y 46.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes