Panes y Bollos

EUROPEAN BREADS BAKERY, UKRAINIAN 100% RYE BREAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías275kcal / 100g
Proteínas12.5g17.9% de la energía
Grasas2.5g3.6% de la energía
Carbohidratos55g78.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total70.0g
Proteínas
12.5g (17.9%)
Grasas
2.5g (3.6%)
Carbohidratos
55g (78.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías275kcal
Proteínas12.5g
Grasas2.5g
Carbohidratos55.0g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas25%
Grasas totales4%
Carbohidratos20%

Equivalentes de actividad (Para quemar 275 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo31minutos
🚶‍♂️Caminar65minutos
🧘‍♀️Yoga98minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de EUROPEAN BREADS BAKERY, UKRAINIAN 100% RYE BREAD revela un aporte de 275 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 2.5g de lípidos y 55g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronFiberSodium