Brot & Brötchen
EUROPEAN BREADS BAKERY, UKRAINIAN 100% RYE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein12.5g17.9% der Energie
Fett2.5g3.6% der Energie
Kohlenhydrate55g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.0g
Protein
12.5g (17.9%)Fett
2.5g (3.6%)Kohlenhydrate
55g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein12.5g
Fett2.5g
Kohlenhydrate55.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EUROPEAN BREADS BAKERY, UKRAINIAN 100% RYE BREAD 275 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 2.5g Fett und 55g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten