Panes y Bollos
ENGLISH MUFFIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías317kcal / 100g
Proteínas7.3g11.1% de la energía
Grasas9.8g14.9% de la energía
Carbohidratos48.8g74.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.9g
Proteínas
7.3g (11.1%)Grasas
9.8g (14.9%)Carbohidratos
48.8g (74.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías317kcal
Proteínas7.3g
Grasas9.8g
Carbohidratos48.8g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas15%
Grasas totales15%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 317 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ENGLISH MUFFIN revela un aporte de 317 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 9.8g de lípidos y 48.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes