Brot & Brötchen
ENGLISH MUFFIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien317kcal / 100g
Protein7.3g11.1% der Energie
Fett9.8g14.9% der Energie
Kohlenhydrate48.8g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.9g
Protein
7.3g (11.1%)Fett
9.8g (14.9%)Kohlenhydrate
48.8g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien317kcal
Protein7.3g
Fett9.8g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein15%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 317 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENGLISH MUFFIN 317 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 9.8g Fett und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten