Panes y Bollos
CRACKED WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías231kcal / 100g
Proteínas7.7g13.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos51.3g86.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.0g
Proteínas
7.7g (13.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
51.3g (86.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías231kcal
Proteínas7.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos51.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas15%
Grasas totales0%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 231 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRACKED WHEAT BREAD proporciona 231 kcal. Contiene 7.7g de proteínas, 0g de grasas y 51.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes