Panes y Bollos
BERLIN NATURAL BAKERY, OLD FASHIONED SOURDOUGH SPELT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas8.3g14.8% de la energía
Grasas2.1g3.7% de la energía
Carbohidratos45.8g81.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.2g
Proteínas
8.3g (14.8%)Grasas
2.1g (3.7%)Carbohidratos
45.8g (81.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas8.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos45.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BERLIN NATURAL BAKERY, OLD FASHIONED SOURDOUGH SPELT BREAD proporciona 229 kcal. Contiene 8.3g de proteínas, 2.1g de grasas y 45.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes