Panes y Bollos
ASIAGO TOMATO FLATBREAD, ASIAGO TOMATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas8.8g18.4% de la energía
Grasas3.5g7.3% de la energía
Carbohidratos35.4g74.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.7g
Proteínas
8.8g (18.4%)Grasas
3.5g (7.3%)Carbohidratos
35.4g (74.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas8.8g
Grasas3.5g
Carbohidratos35.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales5%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ASIAGO TOMATO FLATBREAD, ASIAGO TOMATO revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 3.5g de lípidos y 35.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes