Brot & Brötchen
ASIAGO TOMATO FLATBREAD, ASIAGO TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein8.8g18.4% der Energie
Fett3.5g7.3% der Energie
Kohlenhydrate35.4g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.7g
Protein
8.8g (18.4%)Fett
3.5g (7.3%)Kohlenhydrate
35.4g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein8.8g
Fett3.5g
Kohlenhydrate35.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASIAGO TOMATO FLATBREAD, ASIAGO TOMATO 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 3.5g Fett und 35.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten