Panes y Bollos
ANCIENT GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías192kcal / 100g
Proteínas9.6g20.4% de la energía
Grasas2.9g6.2% de la energía
Carbohidratos34.6g73.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.1g
Proteínas
9.6g (20.4%)Grasas
2.9g (6.2%)Carbohidratos
34.6g (73.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías192kcal
Proteínas9.6g
Grasas2.9g
Carbohidratos34.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas19%
Grasas totales4%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ANCIENT GRAIN revela un aporte de 192 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.6g de proteínas, 2.9g de lípidos y 34.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes