Brot & Brötchen
ANCIENT GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein9.6g20.4% der Energie
Fett2.9g6.2% der Energie
Kohlenhydrate34.6g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.1g
Protein
9.6g (20.4%)Fett
2.9g (6.2%)Kohlenhydrate
34.6g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein9.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate34.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ANCIENT GRAIN 192 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 2.9g Fett und 34.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten