Panes y Bollos
7-GRAIN BREAD, 7-GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías302kcal / 100g
Proteínas9.3g13.6% de la energía
Grasas3.5g5.1% de la energía
Carbohidratos55.8g81.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.6g
Proteínas
9.3g (13.6%)Grasas
3.5g (5.1%)Carbohidratos
55.8g (81.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías302kcal
Proteínas9.3g
Grasas3.5g
Carbohidratos55.8g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 302 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga108minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 7-GRAIN BREAD, 7-GRAIN proporciona 302 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 3.5g de grasas y 55.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes