Panes y Bollos
3 - SEED OATNUT BREAD, 3 - SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías316kcal / 100g
Proteínas10.5g15.4% de la energía
Grasas7.9g11.5% de la energía
Carbohidratos50g73.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.4g
Proteínas
10.5g (15.4%)Grasas
7.9g (11.5%)Carbohidratos
50g (73.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías316kcal
Proteínas10.5g
Grasas7.9g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas21%
Grasas totales12%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 316 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 3 - SEED OATNUT BREAD, 3 - SEED proporciona 316 kcal. Contiene 10.5g de proteínas, 7.9g de grasas y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes