Panes y Bollos
21 GRAINS & SEEDS THIN SLICED BREAD, 21 GRAINS & SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías312kcal / 100g
Proteínas12.5g17.4% de la energía
Grasas6.3g8.8% de la energía
Carbohidratos53.1g73.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total71.9g
Proteínas
12.5g (17.4%)Grasas
6.3g (8.8%)Carbohidratos
53.1g (73.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías312kcal
Proteínas12.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos53.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 21 GRAINS & SEEDS THIN SLICED BREAD, 21 GRAINS & SEEDS muestra 312 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 6.3g de grasas y 53.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes