Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT SANDWICH BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas14.3g20.5% de la energía
Grasas5.4g7.7% de la energía
Carbohidratos50g71.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total69.7g
Proteínas
14.3g (20.5%)Grasas
5.4g (7.7%)Carbohidratos
50g (71.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas14.3g
Grasas5.4g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas29%
Grasas totales8%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT SANDWICH BREAD revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 5.4g de lípidos y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes