Bread
Whole Grain GarlicKnot
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas7.1g11.7% de la energía
Grasas8.9g14.7% de la energía
Carbohidratos44.6g73.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.6g
Proteínas
7.1g (11.7%)Grasas
8.9g (14.7%)Carbohidratos
44.6g (73.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas7.1g
Grasas8.9g
Carbohidratos44.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas14%
Grasas totales14%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Whole Grain GarlicKnot proporciona 286 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 8.9g de grasas y 44.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes