Bread
Whole Grain Blueberry Muffin
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías271kcal / 100g
Proteínas4.7g8.0% de la energía
Grasas8.2g13.9% de la energía
Carbohidratos45.9g78.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.8g
Proteínas
4.7g (8.0%)Grasas
8.2g (13.9%)Carbohidratos
45.9g (78.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías271kcal
Proteínas4.7g
Grasas8.2g
Carbohidratos45.9g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas9%
Grasas totales13%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 271 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Whole Grain Blueberry Muffin muestra 271 calorías por 100g. Ofrece 4.7g de proteínas, 8.2g de grasas y 45.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes