Bread
Martin's 8" Hoagie Rolls - Plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas10g19.4% de la energía
Grasas2.5g4.9% de la energía
Carbohidratos39g75.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.5g
Proteínas
10g (19.4%)Grasas
2.5g (4.9%)Carbohidratos
39g (75.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.5g
Carbohidratos39.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Martin's 8" Hoagie Rolls - Plain muestra 230 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 2.5g de grasas y 39g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes