Bread
Hamburger Buns, Whole Grain White, Sliced, 3.75"
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas5.9g12.5% de la energía
Grasas2g4.2% de la energía
Carbohidratos39.2g83.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.1g
Proteínas
5.9g (12.5%)Grasas
2g (4.2%)Carbohidratos
39.2g (83.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas5.9g
Grasas2.0g
Carbohidratos39.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas12%
Grasas totales3%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Hamburger Buns, Whole Grain White, Sliced, 3.75" revela un aporte de 196 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 2g de lípidos y 39.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes