Bread
Flatout Original Lavash Flatbread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías271kcal / 100g
Proteínas12.9g19.3% de la energía
Grasas1.2g1.8% de la energía
Carbohidratos52.9g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.0g
Proteínas
12.9g (19.3%)Grasas
1.2g (1.8%)Carbohidratos
52.9g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías271kcal
Proteínas12.9g
Grasas1.2g
Carbohidratos52.9g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas26%
Grasas totales2%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 271 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Flatout Original Lavash Flatbread revela un aporte de 271 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.9g de proteínas, 1.2g de lípidos y 52.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes