Bread
Flatout Original Lavash Flatbread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein12.9g19.3% der Energie
Fett1.2g1.8% der Energie
Kohlenhydrate52.9g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.0g
Protein
12.9g (19.3%)Fett
1.2g (1.8%)Kohlenhydrate
52.9g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein12.9g
Fett1.2g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein26%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Flatout Original Lavash Flatbread 271 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 1.2g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten