Bread
Bagel, 51% White Whole Grain, Clean, Thaw&Serve, Sliced, 72/2 oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías298kcal / 100g
Proteínas12.3g15.6% de la energía
Grasas1.8g2.3% de la energía
Carbohidratos64.9g82.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total79.0g
Proteínas
12.3g (15.6%)Grasas
1.8g (2.3%)Carbohidratos
64.9g (82.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías298kcal
Proteínas12.3g
Grasas1.8g
Carbohidratos64.9g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas25%
Grasas totales3%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 298 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga106minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Bagel, 51% White Whole Grain, Clean, Thaw&Serve, Sliced, 72/2 oz muestra 298 calorías por 100g. Ofrece 12.3g de proteínas, 1.8g de grasas y 64.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes