Bread
Bagel, 51% White Whole Grain, Clean, Thaw&Serve, Sliced, 72/2 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein12.3g15.6% der Energie
Fett1.8g2.3% der Energie
Kohlenhydrate64.9g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.0g
Protein
12.3g (15.6%)Fett
1.8g (2.3%)Kohlenhydrate
64.9g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein12.3g
Fett1.8g
Kohlenhydrate64.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein25%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bagel, 51% White Whole Grain, Clean, Thaw&Serve, Sliced, 72/2 oz zeigen 298 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.3g Protein, 1.8g Fettgehalt und 64.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten