Bread & Muffin Mixes
PLAIN PANKO BREAD CRUMBS, PLAIN PANKO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías344kcal / 100g
Proteínas9.4g11.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos75g88.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.4g
Proteínas
9.4g (11.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
75g (88.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías344kcal
Proteínas9.4g
Grasas0.0g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 344 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN PANKO BREAD CRUMBS, PLAIN PANKO proporciona 344 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 0g de grasas y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes