Bread & Muffin Mixes
PLAIN PANKO BREAD CRUMBS, PLAIN PANKO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien344kcal / 100g
Protein9.4g11.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate75g88.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.4g
Protein
9.4g (11.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
75g (88.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien344kcal
Protein9.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 344 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN PANKO BREAD CRUMBS, PLAIN PANKO enthält insgesamt 344 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 0g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten