Bread & Muffin Mixes
MASHED POTATOES DRY MIX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías455kcal / 100g
Proteínas9.1g10.0% de la energía
Grasas18.2g20.0% de la energía
Carbohidratos63.6g70.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.9g
Proteínas
9.1g (10.0%)Grasas
18.2g (20.0%)Carbohidratos
63.6g (70.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías455kcal
Proteínas9.1g
Grasas18.2g
Carbohidratos63.6g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas18%
Grasas totales28%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 455 kcal)
🏃♂️Correr41minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar108minutos
🧘♀️Yoga163minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MASHED POTATOES DRY MIX revela un aporte de 455 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 18.2g de lípidos y 63.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes