Bread & Muffin Mixes
MASHED POTATOES DRY MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien455kcal / 100g
Protein9.1g10.0% der Energie
Fett18.2g20.0% der Energie
Kohlenhydrate63.6g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.9g
Protein
9.1g (10.0%)Fett
18.2g (20.0%)Kohlenhydrate
63.6g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien455kcal
Protein9.1g
Fett18.2g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein18%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 455 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga163Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MASHED POTATOES DRY MIX 455 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 18.2g Fett und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten