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Prefried Tostada Shells
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías473kcal / 100g
Proteínas7.4g7.8% de la energía
Grasas19.2g20.4% de la energía
Carbohidratos67.7g71.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.3g
Proteínas
7.4g (7.8%)Grasas
19.2g (20.4%)Carbohidratos
67.7g (71.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías473kcal
Proteínas7.4g
Grasas19.2g
Carbohidratos67.7g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas15%
Grasas totales30%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 473 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo54minutos
🚶♂️Caminar113minutos
🧘♀️Yoga169minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Prefried Tostada Shells revela un aporte de 473 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.4g de proteínas, 19.2g de lípidos y 67.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes