Biscuits/Cookies
Prefried Tostada Shells
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien473kcal / 100g
Protein7.4g7.8% der Energie
Fett19.2g20.4% der Energie
Kohlenhydrate67.7g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.3g
Protein
7.4g (7.8%)Fett
19.2g (20.4%)Kohlenhydrate
67.7g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien473kcal
Protein7.4g
Fett19.2g
Kohlenhydrate67.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 473 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Prefried Tostada Shells 473 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 19.2g Fett und 67.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten